Главная Статьи Почему бывает трудно похудеть и что способствует похудению

Почему бывает трудно похудеть и что способствует похудению

E-mail Печать PDF

Что способствует похудению и почему бывает трудно похудеть, обо всем этом пойдет сегодня речь. Причины медленного снижения веса могут быть самыми разными.

Но немаловажную роль в похудении наряду с метаболизмом играют и проблемы психологического характера. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины появления лишнего веса , корень которых лежит в психологическом состоянии женщин. Если причины лишнего веса не связаны со здоровьем, то чаще всего своими корнями они уходят в детство.

 

Прорехи в воспитании

Некоторые родители, воспитывая своих дочерей, внушают им, что мужчина видит в женщине лишь сексуальный объект вожделения, которым быть унизительно и стыдно. Поэтому девушки не особо следят за своим весом и легко набирают лишние килограммы, успокаивая себя тем, что муж ее уж точно выбрал не из-за привлекательной внешности. А когда спохватываются, что располнели слишком сильно и надо бы восстановить форму, то тут возникают трудности с похудением.

На прошлой неделе наткнулся на новый стартап - это http://slim-mania.com. Зайдя на него, вы найдете любую нужную вам информацию. Большое количество информации на любой вкус.

Стрессы и уныние

Те женщины, которые подвержены плохому настроению, депрессии, нервным срывам из-за жизненных неурядиц зачастую заедают все эти неприятные переживания сладеньким и жирненьким – тем, что быстро улучшает настроение. Совершенно забывая, что сладкое и жирное моментально откладывается в самых неподходящих для этого местах, что не в лучшую сторону сказывается на фигуре. Какой же здесь выход? Все очень просто – нужно найти другие источники радости, которые принесут только пользу. Вы можете, например, начать посещать места, где вам будет увлекательно и интересно – клубы, кружки, театры и кино. А еще лучше начать ходить в спортивную секцию или записаться в бассейн. Увеличьте двигательную активность, и вы начнете прощаться с лишними килограммами! Избавление от страхов, тревог и позитивный подход к себе являются важными условиями для снижения веса.